Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnista bułka orkiszowa
Kalorie i wartości odżywcze
z pestkami dyni
299
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 299 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 8,1 g 29%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12 g | 45 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 18 g | 68 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 24 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 30 g | 113 g | 15 g |
Podobne produkty
- Bułka orkiszowaz pestkami dyni306 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszennaz pestkami dyni297 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka z pestkami dyni296 kcal / 100 g
- Bułka z pełnego ziarna orkiszu285 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz pestkami dyni237 kcal / 100 g
- Chleb orkiszowy z pestkami dyni248 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z pestkami dyni231 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb żytniz pestkami dyni209 kcal / 100 g
- Miękka pełnoziarnista bułka pszenna247 kcal / 100 g
- Drobnoziarnisty pełnoziarnisty chleb pszenny z pestkami dynipełnoziarnisty, drobnoziarnisty, z pestkami dyni274 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnista bułka orkiszowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
100 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 299 kcal, w tym 12 g białka, 45 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
50 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 150 kcal, w tym 6 g białka, 23 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
150 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 449 kcal, w tym 18 g białka, 68 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
200 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 598 kcal, w tym 24 g białka, 90 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
250 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 748 kcal, w tym 30 g białka, 113 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B491100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
