Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 91 kcal —
  • Białko 1,2 g 2%
  • Węglowodany 19 g 7%
  • Tłuszcz 0,5 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 14 g —
  • Sód 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 11,7 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
  • Ryboflawina (B2) 0,96 mg 74%
  • Niacyna (B3) 6,6 mg 41%
  • Witamina B6 0,06 mg 3%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 16 mg 1%
  • Żelazo 0,37 mg 2%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potas 264 mg 6%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g911,2 g19 g0,5 g
50 g50 g460,6 g9,5 g0,2 g
150 g150 g1371,7 g28 g0,7 g
200 g200 g1822,3 g38 g0,9 g
250 g250 g2282,9 g47 g1,2 g

Pytania o produkt: Owoce mieszane z kaszką owsianą

Ile kalorii ma 100 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą?

100 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą zawiera 91 kcal, w tym 1,2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą?

50 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą zawiera 46 kcal, w tym 0,6 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą?

150 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą zawiera 137 kcal, w tym 1,7 g białka, 28 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą?

200 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą zawiera 182 kcal, w tym 2,3 g białka, 38 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą?

250 g produktu Owoce mieszane z kaszką owsianą zawiera 228 kcal, w tym 2,9 g białka, 47 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7380 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika