Wiedz, co masz na talerzu

Ostryga europejska

Kalorie i wartości odżywcze

z akwakultury, surowa

kaloriekcal na 100 g

Białko7,3 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz1,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	47	7,3 g	0,6 g	1,7 g
50 g	50 g	24	3,7 g	0,3 g	0,9 g
150 g	150 g	71	11 g	0,9 g	2,6 g
200 g	200 g	94	15 g	1,2 g	3,4 g
250 g	250 g	118	18 g	1,5 g	4,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ostryga europejska?

100 g produktu Ostryga europejska zawiera 47 kcal, w tym 7,3 g białka, 0,6 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ostryga europejska?

50 g produktu Ostryga europejska zawiera 24 kcal, w tym 3,7 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ostryga europejska?

150 g produktu Ostryga europejska zawiera 71 kcal, w tym 11 g białka, 0,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ostryga europejska?

200 g produktu Ostryga europejska zawiera 94 kcal, w tym 15 g białka, 1,2 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ostryga europejska?

250 g produktu Ostryga europejska zawiera 118 kcal, w tym 18 g białka, 1,5 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F006288 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika