Wiedz, co masz na talerzu
Omlet z serem
Kalorie i wartości odżywcze
francuska, przygotowana
192
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 192 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 1,2 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6,4 g 32%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 380 mg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 14 g | 1,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7 g | 0,6 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 21 g | 1,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 28 g | 2,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 35 g | 3 g | 36 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Omlet z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet z serem?
100 g produktu Omlet z serem zawiera 192 kcal, w tym 14 g białka, 1,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet z serem?
50 g produktu Omlet z serem zawiera 96 kcal, w tym 7 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet z serem?
150 g produktu Omlet z serem zawiera 288 kcal, w tym 21 g białka, 1,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet z serem?
200 g produktu Omlet z serem zawiera 384 kcal, w tym 28 g białka, 2,4 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet z serem?
250 g produktu Omlet z serem zawiera 480 kcal, w tym 35 g białka, 3 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1502 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
