Wiedz, co masz na talerzu
Naleśniki gryczane
Kalorie i wartości odżywcze
z mąki gryczanej, niesłodzone, smażone
259
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 32 g 11%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,8 g | 16 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 11 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 15 g | 63 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 79 g | 27 g |
Podobne produkty
- Małe placki gryczanesmażone319 kcal / 100 g
- Naleśnik gryczany204 kcal / 100 g
- Grube naleśniki151 kcal / 100 g
- Placki twarogoweniesłodzone, smażone196 kcal / 100 g
- Naleśnikiniesłodzone, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu, smażone267 kcal / 100 g
- Naleśniki pełnoziarnisteniesłodzone, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu, smażone231 kcal / 100 g
- Mąka gryczanapełnoziarnista335 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Naleśniki gryczane
Ile kalorii ma 100 g produktu Naleśniki gryczane?
100 g produktu Naleśniki gryczane zawiera 259 kcal, w tym 7,5 g białka, 32 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Naleśniki gryczane?
50 g produktu Naleśniki gryczane zawiera 130 kcal, w tym 3,8 g białka, 16 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Naleśniki gryczane?
150 g produktu Naleśniki gryczane zawiera 389 kcal, w tym 11 g białka, 47 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Naleśniki gryczane?
200 g produktu Naleśniki gryczane zawiera 518 kcal, w tym 15 g białka, 63 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Naleśniki gryczane?
250 g produktu Naleśniki gryczane zawiera 648 kcal, w tym 19 g białka, 79 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X930512 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
