Wiedz, co masz na talerzu
Naleśnik gryczany
Kalorie i wartości odżywcze
204
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz7,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 204 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 8,5 g | 25 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 13 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 17 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 21 g | 62 g | 19 g |
Podobne produkty
- Naleśniki gryczanez mąki gryczanej, niesłodzone, smażone259 kcal / 100 g
- Naleśnik bezglutenowy214 kcal / 100 g
- Naleśnik na słono187 kcal / 100 g
- Pancakes gryczanesucha mieszanka, niekompletna340 kcal / 100 g
- Małe placki gryczanesmażone319 kcal / 100 g
- Grube naleśniki151 kcal / 100 g
- Bezglutenowy chleb gryczany208 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Naleśnik gryczany
Ile kalorii ma 100 g produktu Naleśnik gryczany?
100 g produktu Naleśnik gryczany zawiera 204 kcal, w tym 8,5 g białka, 25 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Naleśnik gryczany?
50 g produktu Naleśnik gryczany zawiera 102 kcal, w tym 4,3 g białka, 12 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Naleśnik gryczany?
150 g produktu Naleśnik gryczany zawiera 306 kcal, w tym 13 g białka, 37 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Naleśnik gryczany?
200 g produktu Naleśnik gryczany zawiera 408 kcal, w tym 17 g białka, 49 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Naleśnik gryczany?
250 g produktu Naleśnik gryczany zawiera 510 kcal, w tym 21 g białka, 62 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F003277 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
