Wiedz, co masz na talerzu
Monkfish
Kalorie i wartości odżywcze
grilled
88
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 88 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 21 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 11 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 32 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 43 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 54 g | 0 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Monkfish
Ile kalorii ma 100 g produktu Monkfish?
100 g produktu Monkfish zawiera 88 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Monkfish?
50 g produktu Monkfish zawiera 44 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Monkfish?
150 g produktu Monkfish zawiera 132 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Monkfish?
200 g produktu Monkfish zawiera 176 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Monkfish?
250 g produktu Monkfish zawiera 220 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: portfir 894 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
