Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 23 g 9%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 7,2 g 26%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,4 g | 35 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,2 g | 47 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9 g | 59 g | 3 g |
Podobne produkty
- Mieszanka mąki pszennej jęczmiennej żytniej i owsianejjęczmień, żyto, owies346 kcal / 100 g
- Grubo mielona mieszanka zbóżgotowany50 kcal / 100 g
- Mieszanka grubo mielonych zbóżgotowana, pieczona56 kcal / 100 g
- Kasza owsianagotowana, z tłuszczem i solą71 kcal / 100 g
- Owsiankaz mieszanką zbóż, przygotowana na wodzie92 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia?
100 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia zawiera 133 kcal, w tym 3,6 g białka, 23 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia?
50 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia zawiera 67 kcal, w tym 1,8 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia?
150 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia zawiera 200 kcal, w tym 5,4 g białka, 35 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia?
200 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia zawiera 266 kcal, w tym 7,2 g białka, 47 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia?
250 g produktu Mieszanka owsa, żyta, pszenicy i jęczmienia zawiera 333 kcal, w tym 9 g białka, 59 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: slv 6448 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
