Wiedz, co masz na talerzu
Maślak zwyczajny
Kalorie i wartości odżywcze
suszony, gotowany
131
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 19 g 69%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 16 g | 20 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 21 g | 27 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 26 g | 34 g | 3,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Maślak zwyczajny
Ile kalorii ma 100 g produktu Maślak zwyczajny?
100 g produktu Maślak zwyczajny zawiera 131 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Maślak zwyczajny?
50 g produktu Maślak zwyczajny zawiera 66 kcal, w tym 5,3 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Maślak zwyczajny?
150 g produktu Maślak zwyczajny zawiera 197 kcal, w tym 16 g białka, 20 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Maślak zwyczajny?
200 g produktu Maślak zwyczajny zawiera 262 kcal, w tym 21 g białka, 27 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Maślak zwyczajny?
250 g produktu Maślak zwyczajny zawiera 328 kcal, w tym 26 g białka, 34 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K706432 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
