Wiedz, co masz na talerzu

Maniok

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany

146

kaloriekcal na 100 g

Białko1 g

Węglowodany34 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	146	1 g	34 g	0,2 g
50 g	50 g	73	0,5 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	219	1,5 g	50 g	0,3 g
200 g	200 g	292	2,1 g	67 g	0,5 g
250 g	250 g	365	2,6 g	84 g	0,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Maniok?

100 g produktu Maniok zawiera 146 kcal, w tym 1 g białka, 34 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Maniok?

50 g produktu Maniok zawiera 73 kcal, w tym 0,5 g białka, 17 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Maniok?

150 g produktu Maniok zawiera 219 kcal, w tym 1,5 g białka, 50 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Maniok?

200 g produktu Maniok zawiera 292 kcal, w tym 2,1 g białka, 67 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Maniok?

250 g produktu Maniok zawiera 365 kcal, w tym 2,6 g białka, 84 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) K410432 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika