Wiedz, co masz na talerzu
Mangold
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane
25
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 25 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,5 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,3 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,8 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6,3 g | 4,3 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mangold
Ile kalorii ma 100 g produktu Mangold?
100 g produktu Mangold zawiera 25 kcal, w tym 2,5 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mangold?
50 g produktu Mangold zawiera 13 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mangold?
150 g produktu Mangold zawiera 38 kcal, w tym 3,8 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mangold?
200 g produktu Mangold zawiera 50 kcal, w tym 5 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mangold?
250 g produktu Mangold zawiera 63 kcal, w tym 6,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F008266 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
