Wiedz, co masz na talerzu
Light salami
Kalorie i wartości odżywcze
9% fat
202
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz8,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 202 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
- Sód 1841 mg 80%
- Cholesterol 57,3 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,1 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Witamina B6 0,46 mg 27%
- Foliany (B9) 10,2 µg 3%
- Witamina B12 1,1 µg 45%
Składniki mineralne
- Wapń 26,2 mg 2%
- Żelazo 2,1 mg 11%
- Magnez 45,9 mg 11%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potas 451 mg 10%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,5 µg 35%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0,1 g | 21 g |
Podobne produkty
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Light salami
Ile kalorii ma 100 g produktu Light salami?
100 g produktu Light salami zawiera 202 kcal, w tym 30 g białka, 0,1 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Light salami?
50 g produktu Light salami zawiera 101 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Light salami?
150 g produktu Light salami zawiera 303 kcal, w tym 45 g białka, 0,1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Light salami?
200 g produktu Light salami zawiera 404 kcal, w tym 60 g białka, 0,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Light salami?
250 g produktu Light salami zawiera 505 kcal, w tym 75 g białka, 0,1 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32407 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
