Wiedz, co masz na talerzu

Kiełki lucerny

Kalorie i wartości odżywcze

lucerna, surowe

kaloriekcal na 100 g

Białko4 g

Węglowodany0,3 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	29	4 g	0,3 g	0,7 g
50 g	50 g	15	2 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	44	6 g	0,5 g	1 g
200 g	200 g	58	8 g	0,6 g	1,4 g
250 g	250 g	73	10 g	0,8 g	1,7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełki lucerny?

100 g produktu Kiełki lucerny zawiera 29 kcal, w tym 4 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełki lucerny?

50 g produktu Kiełki lucerny zawiera 15 kcal, w tym 2 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełki lucerny?

150 g produktu Kiełki lucerny zawiera 44 kcal, w tym 6 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełki lucerny?

200 g produktu Kiełki lucerny zawiera 58 kcal, w tym 8 g białka, 0,6 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełki lucerny?

250 g produktu Kiełki lucerny zawiera 73 kcal, w tym 10 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) H640100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika