Wiedz, co masz na talerzu
Jęczmień łuskany
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowany na parze, pełnoziarnisty, gotowany z solą
80
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 7,6 g 27%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,5 g | 34 g | 1 g |
Podobne produkty
- Jęczmień pełnoziarnisty walcowanygotowany na parze351 kcal / 100 g
- Jęczmień obłuskanygotowany, bez oleju, niesolony136 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna perłowagotowana w wodzie, bez soli, odsączona118 kcal / 100 g
- Kasza jęczmiennasurowa352 kcal / 100 g
- Płatki jęczmienne pełnoziarnistegotowane na parze351 kcal / 100 g
- Grubo mielona mąka jęczmiennagotowane51 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jęczmień łuskany
Ile kalorii ma 100 g produktu Jęczmień łuskany?
100 g produktu Jęczmień łuskany zawiera 80 kcal, w tym 1,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jęczmień łuskany?
50 g produktu Jęczmień łuskany zawiera 40 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jęczmień łuskany?
150 g produktu Jęczmień łuskany zawiera 120 kcal, w tym 2,7 g białka, 20 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jęczmień łuskany?
200 g produktu Jęczmień łuskany zawiera 160 kcal, w tym 3,6 g białka, 27 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jęczmień łuskany?
250 g produktu Jęczmień łuskany zawiera 200 kcal, w tym 4,5 g białka, 34 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: slv 833 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
