Wiedz, co masz na talerzu

Goat cheese, in brine, 20-25%

Kalorie i wartości odżywcze

266
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 266 kcal —
  • Białko 15 g 30%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 23 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 14 g 68%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 915 mg 40%
  • Cholesterol 76,4 mg 25%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 235 µg 26%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,32 µg 2%
  • Witamina E 0,12 mg 1%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
  • Witamina B6 0,25 mg 15%
  • Biotyna (B7) 5,1 µg 17%
  • Foliany (B9) 26,7 µg 7%
  • Witamina B12 1,1 µg 46%
  • Cholina 15,4 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 189 mg 14%
  • Żelazo 0,11 mg 1%
  • Magnez 8,9 mg 2%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Potas 39,1 mg 1%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 10,1 µg 18%
  • Jod 35,5 µg 24%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26615 g0 g23 g
50 g50 g1337,5 g0 g12 g
150 g150 g39922 g0 g34 g
200 g200 g53230 g0 g46 g
250 g250 g66537 g0 g57 g

Pytania o produkt: Goat cheese, in brine, 20-25%

Ile kalorii ma 100 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25%?

100 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25% zawiera 266 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25%?

50 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25% zawiera 133 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25%?

150 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25% zawiera 399 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25%?

200 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25% zawiera 532 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25%?

250 g produktu Goat cheese, in brine, 20-25% zawiera 665 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1776 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika