Wiedz, co masz na talerzu

Feta, 5% (Salad cheese)

Kalorie i wartości odżywcze

168
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 168 kcal —
  • Białko 21 g 43%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 9,2 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 5,7 g 28%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 1150 mg 50%
  • Cholesterol 31,9 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 88 µg 10%
  • Witamina C 0,7 mg 1%
  • Witamina D 0,15 µg 1%
  • Witamina E 0,12 mg 1%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Biotyna (B7) 1,3 µg 4%
  • Foliany (B9) 4,6 µg 1%
  • Witamina B12 0,45 µg 19%
  • Cholina 15,4 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 217 mg 17%
  • Żelazo 0,1 mg 1%
  • Magnez 8,2 mg 2%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Potas 28,6 mg 1%
  • Cynk 1,6 mg 14%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 12,2 µg 22%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g16821 g0 g9,2 g
50 g50 g8411 g0 g4,6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

Pytania o produkt: Feta, 5% (Salad cheese)

Ile kalorii ma 100 g produktu Feta, 5% (Salad cheese)?

100 g produktu Feta, 5% (Salad cheese) zawiera 168 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Feta, 5% (Salad cheese)?

50 g produktu Feta, 5% (Salad cheese) zawiera 84 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Feta, 5% (Salad cheese)?

150 g produktu Feta, 5% (Salad cheese) zawiera 252 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Feta, 5% (Salad cheese)?

200 g produktu Feta, 5% (Salad cheese) zawiera 336 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Feta, 5% (Salad cheese)?

250 g produktu Feta, 5% (Salad cheese) zawiera 420 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1771 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika