Wiedz, co masz na talerzu

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)

Kalorie i wartości odżywcze

123

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz5,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 123 kcal —
Białko 18 g 36%
Węglowodany 0 g 0%
Tłuszcz 5,8 g 7%
Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
Błonnik 0 g 0%
Cukry 0 g —
Sód 72 mg 3%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	123	18 g	5,8 g
50 g	50 g	62	9 g	2,9 g
150 g	150 g	185	27 g	8,7 g
200 g	200 g	246	36 g	12 g
250 g	250 g	308	45 g	15 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)

Ile kalorii ma 100 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)?

100 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) zawiera 123 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)?

50 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) zawiera 62 kcal, w tym 9 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)?

150 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) zawiera 185 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)?

200 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) zawiera 246 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)?

250 g produktu Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) zawiera 308 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 13345 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika