Wiedz, co masz na talerzu
Domowe ciasto z pekanami
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
412
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany50 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 412 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 50 g 18%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 2,4 g 8%
- Sód 262 mg 11%
- Cholesterol 87 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 82 µg 9%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0,15 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,85 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potas 133 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 4,9 g | 50 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,5 g | 25 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 7,4 g | 75 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 9,8 g | 100 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 12 g | 125 g | 56 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Domowe ciasto z pekanami
Ile kalorii ma 100 g produktu Domowe ciasto z pekanami?
100 g produktu Domowe ciasto z pekanami zawiera 412 kcal, w tym 4,9 g białka, 50 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Domowe ciasto z pekanami?
50 g produktu Domowe ciasto z pekanami zawiera 206 kcal, w tym 2,5 g białka, 25 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Domowe ciasto z pekanami?
150 g produktu Domowe ciasto z pekanami zawiera 618 kcal, w tym 7,4 g białka, 75 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Domowe ciasto z pekanami?
200 g produktu Domowe ciasto z pekanami zawiera 824 kcal, w tym 9,8 g białka, 100 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Domowe ciasto z pekanami?
250 g produktu Domowe ciasto z pekanami zawiera 1030 kcal, w tym 12 g białka, 125 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3962 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
