Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy kukurydziane
Kalorie i wartości odżywcze
solone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 491 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 5,2 g 19%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 7,5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3,8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 11 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 15 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 19 g | 140 g | 63 g |
Podobne produkty
- Chipsy kukurydziane smakowesolone500 kcal / 100 g
- Zwykłe chipsy kukurydziane lub tortilla chipschipsy kukurydziane lub tortilla chips, naturalne488 kcal / 100 g
- Niesolone chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane557 kcal / 100 g
- Chipsy tortillaprzekąski, niskotłuszczowe, niesolone416 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalneprzekąski, solone472 kcal / 100 g
- Żółte chipsy tortillażółte, naturalne, solone497 kcal / 100 g
- Czipsy kukurydziane564 kcal / 100 g
- Naturalne chipsy tortillowebez dodatków smakowych480 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Smakowe czipsy kukurydziane lub tortillaczipsy kukurydziane lub czipsy tortilla, smakowe499 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy kukurydziane
Jak podgrzać chipsy kukurydziane, żeby zrobić nachos?
Rozłóż je na blasze, dodaj starty ser i wybrane dodatki, a potem zapiekaj 5–8 minut w 180°C, aż ser się roztopi. Salsę, guacamole i kwaśną śmietanę podaj osobno, żeby chipsy nie zmiękły.
Jak przechowywać otwarte chipsy kukurydziane, żeby pozostały chrupiące?
Przełóż je do szczelnego pojemnika albo dokładnie zamknij opakowanie, wypychając z niego nadmiar powietrza. Trzymaj je w suchym miejscu; wilgoć szybko odbiera im chrupkość.
Z czym podawać chipsy kukurydziane?
Dobrze pasują do salsy pomidorowej, guacamole i dipu z fasoli. Możesz też podać je z chili con carne albo pokruszyć na wierzchu sałatki, by dodać jej chrupkości.
Czy chipsy kukurydziane nadają się do panierowania?
Tak. Rozkrusz je na drobne okruchy i użyj zamiast bułki tartej do panierowania kawałków kurczaka, ryby lub warzyw; panierkę dobrze dociśnij, by się nie osypywała.
Czym zastąpić chipsy kukurydziane do nachos?
Użyj pokrojonych w trójkąty tortilli kukurydzianych: skrop je lekko olejem i piecz w 180°C, aż będą suche i chrupiące, zwykle około 8–12 minut. Pilnuj ich pod koniec pieczenia, bo cienkie kawałki szybko się rumienią.
Czy chipsy kukurydziane i chipsy tortilla to to samo?
Nazwy często są używane zamiennie, bo oba rodzaje robi się z kukurydzy i podaje z dipami. Chipsy tortilla bywają trójkątne i przygotowane z placków tortilli, a chipsy kukurydziane mogą mieć także inne kształty.
Źródło: ausnut F003198 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
