Wiedz, co masz na talerzu
Bułka
Kalorie i wartości odżywcze
z nadzieniem do pizzy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 233 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,8 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 57 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 71 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bułka
Jak przechowywać bułki, żeby nie czerstwiały?
Jeśli zjesz je tego samego dnia, trzymaj je w papierowej torbie lub chlebaku. Na dłużej włóż bułki do szczelnego woreczka i zamroź; po rozmrożeniu podgrzej je kilka minut w piekarniku.
Jak odświeżyć czerstwą bułkę?
Lekko zwilż skórkę wodą i włóż bułkę do piekarnika nagrzanego do 180°C na około 5 minut. Zjedz ją od razu, bo po ostygnięciu znów stwardnieje.
Co zrobić z czerstwej bułki?
Pokrój ją w kostkę i zrumień na patelni lub w piekarniku na grzanki do zupy albo sałatki. Możesz też wysuszyć ją i zetrzeć na bułkę tartą.
Do czego pasuje bułka na ciepło?
Przekrojona bułka nadaje się na zapiekankę: nałóż pieczarki i ser, a potem zapiekaj w 200°C, aż ser się roztopi. Sprawdzi się też jako pieczywo do burgera lub hot doga.
Jak zrobić chrupiącą bułkę z piekarnika?
Rozgrzej piekarnik do 200°C, skrop bułkę odrobiną wody i piecz przez 4–6 minut. Jeśli bułka jest przekrojona, połóż ją przecięciem do góry, by podgrzać i lekko zrumienić środek.
Która bułka ma więcej błonnika: zwykła czy pełnoziarnista?
Bułka pełnoziarnista ma 10,7 g błonnika na 100 g, a bułka 3 g na 100 g. Jeśli wybierasz pieczywo ze względu na błonnik, pełnoziarnista wypada korzystniej.
Czy bułkę można zamrozić?
Tak. Zamroź ją szczelnie, najlepiej w dniu zakupu; rozmrażaj w temperaturze pokojowej albo odśwież przez kilka minut w piekarniku nagrzanym do 180°C.
Źródło: mvt 05.444 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
