Wiedz, co masz na talerzu
Broccolini
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, przygotowane w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączone
30
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,6 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,3 g | 5,3 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Broccolini
Ile kalorii ma 100 g produktu Broccolini?
100 g produktu Broccolini zawiera 30 kcal, w tym 3,3 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Broccolini?
50 g produktu Broccolini zawiera 15 kcal, w tym 1,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Broccolini?
150 g produktu Broccolini zawiera 45 kcal, w tym 5 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Broccolini?
200 g produktu Broccolini zawiera 60 kcal, w tym 6,6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Broccolini?
250 g produktu Broccolini zawiera 75 kcal, w tym 8,3 g białka, 5,3 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F001908 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
