Wiedz, co masz na talerzu
Broccolini
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone, smażone, smażone na głębokim tłuszczu, smażone metodą stir-fry, grillowane lub z grilla, z dodatkiem tłuszczu
87
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,7 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,9 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5,6 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7,4 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 9,3 g | 5,8 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Broccolini
Ile kalorii ma 100 g produktu Broccolini?
100 g produktu Broccolini zawiera 87 kcal, w tym 3,7 g białka, 2,3 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Broccolini?
50 g produktu Broccolini zawiera 44 kcal, w tym 1,9 g białka, 1,2 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Broccolini?
150 g produktu Broccolini zawiera 131 kcal, w tym 5,6 g białka, 3,5 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Broccolini?
200 g produktu Broccolini zawiera 174 kcal, w tym 7,4 g białka, 4,6 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Broccolini?
250 g produktu Broccolini zawiera 218 kcal, w tym 9,3 g białka, 5,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010241 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
