Wiedz, co masz na talerzu
Boćwina
Kalorie i wartości odżywcze
boćwina, surowa
21
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 21 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,8 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,9 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,7 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,6 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 4,5 g | 6,5 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Mangoldsurowy21 kcal / 100 g
- Liść boćwinysurowy29 kcal / 100 g
- Burak liściowyugotowane w niesolonej wodzie20 kcal / 100 g
- Liście burakasurowe22 kcal / 100 g
- Burakisurowe43 kcal / 100 g
- Buraksurowy15 kcal / 100 g
- Łodyga boćwinybez liści, surowe13 kcal / 100 g
- Sałatka z boćwinysurowa, z oliwą z oliwek, solona148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Boćwina
Ile kalorii ma 100 g produktu Boćwina?
100 g produktu Boćwina zawiera 21 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boćwina?
50 g produktu Boćwina zawiera 11 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boćwina?
150 g produktu Boćwina zawiera 32 kcal, w tym 2,7 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Boćwina?
200 g produktu Boćwina zawiera 42 kcal, w tym 3,6 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Boćwina?
250 g produktu Boćwina zawiera 53 kcal, w tym 4,5 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.092 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
