Знайте, що у вас на тарілці
Знежирений бісквіт
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
292
калорійkcal на 100 g
Білки9,9 g
Вуглеводи54 g
Жири5,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 292 kcal —
- Білки 9,9 g 20%
- Вуглеводи 54 g 20%
- Жири 5,6 g 7%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 31 g —
- Натрій 91 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 73 µg 8%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,9 µg 10%
- Вітамін E 0,92 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,68 mg 14%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Біотин (B7) 11,8 µg 39%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 1,6 µg 67%
Мінерали
- Кальцій 57 mg 4%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 136 mg 3%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,22 mg 10%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 29 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,9 g | 54 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5 g | 27 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 81 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 135 g | 14 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Знежирений бісквіт»
Скільки калорій у порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 100 g?
У порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 100 g — 292 ккал, 9,9 g білків, 54 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 50 g?
У порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 50 g — 146 ккал, 5 g білків, 27 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 150 g?
У порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 150 g — 438 ккал, 15 g білків, 81 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 200 g?
У порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 200 g — 584 ккал, 20 g білків, 108 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 250 g?
У порції продукту «Знежирений бісквіт» вагою 250 g — 730 ккал, 25 g білків, 135 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-957 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
