Знайте, що у вас на тарілці

зелений чай

Калорії та харчова цінність

розчинний, без кофеїну, лимон, несолодкий, збагачений вітаміном C

378
калорійkcal на 100 g
Білки0 g
Вуглеводи94 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 378 kcal —
  • Білки 0 g 0%
  • Вуглеводи 94 g 34%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 0 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 1342 mg 1491%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 0 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 2 mg 0%
  • Залізо 0,21 mg 1%
  • Магній 3 mg 1%
  • Фосфор 2 mg 0%
  • Калій 169 mg 4%
  • Цинк 0,03 mg 0%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Селен 0,6 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3780 g95 g0 g
1 порція4,5 g170 g4,3 g0 g
2 порції9 g340 g8,5 g0 g
½ порції2,3 g90 g2,1 g0 g
3 порції13,5 g510 g13 g0 g
4 порції18 g680 g17 g0 g
50 g50 g1890 g47 g0 g
150 g150 g5670 g142 g0 g
200 g200 g7560 g189 g0 g
250 g250 g9450 g236 g0 g

Запитання про продукт «зелений чай»

Скільки калорій у порції продукту «зелений чай» вагою 100 g?

У порції продукту «зелений чай» вагою 100 g — 378 ккал, 0 g білків, 95 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «зелений чай» вагою 1 порція (4,5 g)?

У порції продукту «зелений чай» вагою 1 порція (4,5 g) — 17 ккал, 0 g білків, 4,3 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «зелений чай» вагою 2 порції (9 g)?

У порції продукту «зелений чай» вагою 2 порції (9 g) — 34 ккал, 0 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «зелений чай» вагою ½ порції (2,3 g)?

У порції продукту «зелений чай» вагою ½ порції (2,3 g) — 9 ккал, 0 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «зелений чай» вагою 3 порції (13,5 g)?

У порції продукту «зелений чай» вагою 3 порції (13,5 g) — 51 ккал, 0 g білків, 13 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «зелений чай» вагою 4 порції (18 g)?

У порції продукту «зелений чай» вагою 4 порції (18 g) — 68 ккал, 0 g білків, 17 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «зелений чай» вагою 50 g?

У порції продукту «зелений чай» вагою 50 g — 189 ккал, 0 g білків, 47 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «зелений чай» вагою 150 g?

У порції продукту «зелений чай» вагою 150 g — 567 ккал, 0 g білків, 142 g вуглеводів і 0 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174143 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини