Знайте, що у вас на тарілці
Заварний тарт
Калорії та харчова цінність
великий, домашній
275
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи25 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 275 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 6,6 g 33%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 5,9 g —
- Натрій 149 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23 µg 3%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Біотин (B7) 4,4 µg 15%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,7 µg 29%
Мінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Залізо 0,68 mg 4%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калій 141 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 20 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 5,8 g | 25 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,9 g | 13 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 8,7 g | 38 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 12 g | 50 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 15 g | 63 g | 44 g |
Запитання про продукт «Заварний тарт»
Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 100 g?
У порції продукту «Заварний тарт» вагою 100 g — 275 ккал, 5,8 g білків, 25 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 50 g?
У порції продукту «Заварний тарт» вагою 50 g — 138 ккал, 2,9 g білків, 13 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 150 g?
У порції продукту «Заварний тарт» вагою 150 g — 413 ккал, 8,7 g білків, 38 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 200 g?
У порції продукту «Заварний тарт» вагою 200 g — 550 ккал, 12 g білків, 50 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 250 g?
У порції продукту «Заварний тарт» вагою 250 g — 688 ккал, 15 g білків, 63 g вуглеводів і 44 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-1058 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
