Знайте, що у вас на тарілці

Заварний тарт

Калорії та харчова цінність

індивідуальний

263
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи29 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 263 kcal —
  • Білки 6,7 g 13%
  • Вуглеводи 29 g 10%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 5,9 g 29%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 14 g —
  • Натрій 114 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 72 µg 8%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 1,3 mg 8%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,49 mg 10%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Біотин (B7) 5,9 µg 20%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 92 mg 7%
  • Залізо 0,73 mg 4%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калій 138 mg 3%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 20 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2636,7 g29 g14 g
50 g50 g1323,4 g14 g7,2 g
150 g150 g39510 g43 g22 g
200 g200 g52613 g57 g29 g
250 g250 g65817 g72 g36 g

Запитання про продукт «Заварний тарт»

Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 100 g?

У порції продукту «Заварний тарт» вагою 100 g — 263 ккал, 6,7 g білків, 29 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 50 g?

У порції продукту «Заварний тарт» вагою 50 g — 132 ккал, 3,4 g білків, 14 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 150 g?

У порції продукту «Заварний тарт» вагою 150 g — 395 ккал, 10 g білків, 43 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 200 g?

У порції продукту «Заварний тарт» вагою 200 g — 526 ккал, 13 g білків, 57 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заварний тарт» вагою 250 g?

У порції продукту «Заварний тарт» вагою 250 g — 658 ккал, 17 g білків, 72 g вуглеводів і 36 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-461 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини