Знайте, що у вас на тарілці

заморожена подрібнена цибуля

Калорії та харчова цінність

варений, зціджений

28
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи4,8 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 28 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 4,8 g 2%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 12 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 2,6 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,01 mg 0%
  • Вітамін K 0,3 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 4,4 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 6 mg 1%
  • Фосфор 19 mg 2%
  • Калій 108 mg 2%
  • Цинк 0,07 mg 1%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 0,4 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g280,8 g4,8 g0,1 g
50 g50 g140,4 g2,4 g0,1 g
150 g150 g421,2 g7,2 g0,2 g
200 g200 g561,5 g9,6 g0,2 g
250 g250 g701,9 g12 g0,3 g

Запитання про продукт «заморожена подрібнена цибуля»

Скільки калорій у порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 100 g?

У порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 100 g — 28 ккал, 0,8 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 50 g?

У порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 50 g — 14 ккал, 0,4 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 150 g?

У порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 150 g — 42 ккал, 1,2 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 200 g?

У порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 200 g — 56 ккал, 1,5 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 250 g?

У порції продукту «заморожена подрібнена цибуля» вагою 250 g — 70 ккал, 1,9 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 2141 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини