Знайте, що у вас на тарілці
Яблуко для готування
Калорії та харчова цінність
запечені з цукром, лише м'якоть
69
калорійkcal на 100 g
Білки0,2 g
Вуглеводи17 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 69 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 17 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 14 mg 16%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 1,1 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,17 mg 1%
- Магній 3 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калій 100 mg 2%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,1 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,3 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,4 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 0,5 g | 43 g | 1 g |
Запитання про продукт «Яблуко для готування»
Скільки калорій у порції продукту «Яблуко для готування» вагою 100 g?
У порції продукту «Яблуко для готування» вагою 100 g — 69 ккал, 0,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яблуко для готування» вагою 50 g?
У порції продукту «Яблуко для готування» вагою 50 g — 35 ккал, 0,1 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яблуко для готування» вагою 150 g?
У порції продукту «Яблуко для готування» вагою 150 g — 104 ккал, 0,3 g білків, 26 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яблуко для готування» вагою 200 g?
У порції продукту «Яблуко для готування» вагою 200 g — 138 ккал, 0,4 g білків, 34 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яблуко для готування» вагою 250 g?
У порції продукту «Яблуко для готування» вагою 250 g — 173 ккал, 0,5 g білків, 43 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-344 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
