Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяне печиво з шоколадом
Калорії та харчова цінність
на основі вівса, шоколад, наполовину покритий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 489 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 64 g 23%
- Жири 25 g 32%
- Насичені жири 9 g 45%
- Клітковина 6 g 21%
- Цукри 33 g —
- Натрій 271 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 4,7 mg 31%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,63 mg 13%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Біотин (B7) 7,4 µg 25%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 80 mg 6%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 59 mg 14%
- Фосфор 216 mg 17%
- Калій 297 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,29 mg 32%
- Марганець 1,7 mg 74%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 12 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,6 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,9 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 13 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 17 g | 160 g | 62 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Вівсяне печиво з шоколадом»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 100 g — 489 ккал, 6,6 g білків, 64 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 50 g — 245 ккал, 3,3 g білків, 32 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 150 g — 734 ккал, 9,9 g білків, 96 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 200 g — 978 ккал, 13 g білків, 128 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяне печиво з шоколадом» вагою 250 g — 1223 ккал, 17 g білків, 160 g вуглеводів і 62 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-1060 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
