Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна каша з фруктами
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, суха, швидкого приготування, збагачена для малюків
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 402 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 7,1 g 9%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 7,8 g 28%
- Цукри 11 g —
- Натрій 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 2,7 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,5 mg 17%
- Вітамін K 7,5 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,75 mg 63%
- Рибофлавін (B2) 0,86 mg 66%
- Ніацин (B3) 9,6 mg 60%
- Вітамін B6 0,38 mg 22%
- Фолат (B9) 234 µg 59%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 31,6 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 286 mg 22%
- Залізо 14,3 mg 79%
- Магній 107 mg 25%
- Фосфор 429 mg 34%
- Калій 346 mg 7%
- Цинк 5,7 mg 52%
- Мідь 0,34 mg 38%
- Марганець 2,8 mg 122%
- Селен 20,5 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 66 g | 7,1 g |
| 1 порція | 5,3 g | 21 | 0,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 2 порції | 10,6 g | 43 | 1,1 g | 7 g | 0,7 g |
| ½ порції | 2,7 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 3 порції | 15,9 g | 64 | 1,7 g | 11 g | 1,1 g |
| 4 порції | 21,2 g | 85 | 2,2 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 100 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 133 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 26 g | 166 g | 18 g |
Схожі продукти
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
- Суха вівсяна каша GERBERдитяче харчування, однозернова, збагачена396 kcal / 100 g
- Oat fruit and berry children's porridgerte, fortified91 kcal / 100 g
- Multigrain fruit children's porridgerte, fortified105 kcal / 100 g
- Plain oat children's porridgerte, fortified97 kcal / 100 g
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяна каша з фруктами»
Як приготувати вівсяну кашу з фруктами для малюка?
Розведи суху кашу теплою кип’яченою водою або грудним молоком за інструкцією на пакованні й добре розмішай, щоб не лишилося грудочок. Готуй безпосередньо перед годуванням і перевір температуру на внутрішньому боці зап’ястка.
З якого віку можна давати дитині вівсяну кашу з фруктами?
Вводь її, коли дитина вже готова до прикорму — зазвичай приблизно у шість місяців, але не раніше чотирьох. Почни з невеликої кількості й подавай гладеньку кашу з ложки; новий продукт пропонуй окремо, щоб помітити можливу реакцію.
Чи можна додавати в кашу з фруктами грудне молоко або суміш?
Так: розведи кашу грудним молоком або вже приготовленою молочною сумішшю. Не додавай сухий порошок суміші просто в кашу й не підігрівай готову порцію в мікрохвильовці — температура може бути нерівномірною.
Як довго зберігається відкрита суха вівсяна каша з фруктами?
Щільно закрий паковання й тримай його в сухому прохолодному місці, подалі від пари та вологи. Приготовлену порцію, з якої дитина вже їла, не зберігай для наступного годування: залишки викинь.
Що краще додати до вівсяної каші з фруктами для немовляти?
Для більшої густоти можна вмішати трохи несолодкого фруктового пюре, наприклад із груші чи банана. Не підсолоджуй кашу цукром або медом: мед не дають дітям до року.
Чим вівсяна каша з фруктами відрізняється від звичайної дитячої вівсяної каші?
У цій каші вже є фруктові складники, тоді як звичайну дитячу вівсяну кашу зазвичай змішують із фруктами окремо. За білком вони майже однакові: близько 11 г проти 11 г на 100 г сухого продукту.
Чи можна давати вівсяну кашу з фруктами з ложки, якщо дитина ще не їсть шматочки?
Так, однорідна каша з ложки підходить на початку прикорму, коли дитина вміє сидіти з підтримкою й ковтати їжу. Розводь її до м’якої консистенції та годуй повільно, не залишаючи дитину саму.
Чи містить вівсяна каша з фруктами глютен?
Овес природно не містить глютену, але може забруднитися ним під час вирощування чи перероблення. Якщо тобі потрібен продукт без глютену, шукай відповідне маркування на пакованні.
Джерело: USDA FoodData Central 171367 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
