Знайте, що у вас на тарілці
Варена шинка вищої якості, без шкіри
Калорії та харчова цінність
без шкіри
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 117 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 0,8 g 0%
- Жири 3,5 g 5%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 742 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,52 mg 43%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
Мінерали
- Залізо 1,5 mg 8%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калій 440 mg 9%
- Цинк 6,5 mg 59%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 1,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 1,9 g | 8,8 g |
Запитання про продукт «Варена шинка вищої якості, без шкіри»
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 100 g?
У порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 100 g — 117 ккал, 21 g білків, 0,8 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 50 g?
У порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 50 g — 59 ккал, 10 g білків, 0,4 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 150 g?
У порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 150 g — 176 ккал, 31 g білків, 1,2 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 200 g?
У порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 200 g — 234 ккал, 41 g білків, 1,5 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 250 g?
У порції продукту «Варена шинка вищої якості, без шкіри» вагою 250 g — 293 ккал, 51 g білків, 1,9 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 28902 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
