Знайте, що у вас на тарілці
ванільне морозиво
Калорії та харчова цінність
знежирений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 138 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 29 g 11%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 6,3 g —
- Натрій 97 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 200 µg 22%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0,45 µg 19%
- Холін 23,8 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 149 mg 11%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 302 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 29 g | 0 g |
| 1 порція | 67 g | 92 | 3 g | 20 g | 0 g |
| 2 порції | 134 g | 185 | 6 g | 39 g | 0 g |
| ½ порції | 33,5 g | 46 | 1,5 g | 9,7 g | 0 g |
| 3 порції | 201 g | 277 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 4 порції | 268 g | 370 | 12 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «ванільне морозиво»
Скільки калорій у порції продукту «ванільне морозиво» вагою 100 g?
У порції продукту «ванільне морозиво» вагою 100 g — 138 ккал, 4,5 g білків, 29 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне морозиво» вагою 1 порція (67 g)?
У порції продукту «ванільне морозиво» вагою 1 порція (67 g) — 92 ккал, 3 g білків, 20 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне морозиво» вагою 2 порції (134 g)?
У порції продукту «ванільне морозиво» вагою 2 порції (134 g) — 185 ккал, 6 g білків, 39 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне морозиво» вагою ½ порції (33,5 g)?
У порції продукту «ванільне морозиво» вагою ½ порції (33,5 g) — 46 ккал, 1,5 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне морозиво» вагою 3 порції (201 g)?
У порції продукту «ванільне морозиво» вагою 3 порції (201 g) — 277 ккал, 9 g білків, 58 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне морозиво» вагою 4 порції (268 g)?
У порції продукту «ванільне морозиво» вагою 4 порції (268 g) — 370 ккал, 12 g білків, 78 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне морозиво» вагою 50 g?
У порції продукту «ванільне морозиво» вагою 50 g — 69 ккал, 2,2 g білків, 15 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ванільне морозиво» вагою 150 g?
У порції продукту «ванільне морозиво» вагою 150 g — 207 ккал, 6,7 g білків, 44 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170659 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
