Знайте, що у вас на тарілці
Тиляпія
Калорії та харчова цінність
приготована без жиру
128
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 128 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 26 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 39 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 52 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 66 g | 0 g | 6,8 g |
Запитання про продукт «Тиляпія»
Скільки калорій у порції продукту «Тиляпія» вагою 100 g?
У порції продукту «Тиляпія» вагою 100 g — 128 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тиляпія» вагою 50 g?
У порції продукту «Тиляпія» вагою 50 g — 64 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тиляпія» вагою 150 g?
У порції продукту «Тиляпія» вагою 150 g — 192 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тиляпія» вагою 200 g?
У порції продукту «Тиляпія» вагою 200 g — 256 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тиляпія» вагою 250 g?
У порції продукту «Тиляпія» вагою 250 g — 320 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 3071 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
