Знайте, що у вас на тарілці
Цукрове печиво
Калорії та харчова цінність
з фруктами, з доданою клітковиною, комерційний
463
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи63 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 463 kcal —
- Білки 6,5 g 13%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 8,3 g 30%
- Цукри 24 g —
- Натрій 249 mg 11%
- Холестерин 1,3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 131 µg 15%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 20,8 µg 17%
- Тіамін (B1) 0,4 mg 34%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 23%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 106 µg 26%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
- Холін 9,9 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 33,7 mg 3%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 48,4 mg 12%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 189 mg 4%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 1,2 mg 51%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 6,5 g | 63 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,3 g | 32 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 9,8 g | 95 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 13 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 16 g | 158 g | 42 g |
Запитання про продукт «Цукрове печиво»
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 100 g?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 100 g — 463 ккал, 6,5 g білків, 63 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 50 g?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 50 g — 232 ккал, 3,3 g білків, 32 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 150 g?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 150 g — 695 ккал, 9,8 g білків, 95 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 200 g?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 200 g — 926 ккал, 13 g білків, 126 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 250 g?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 250 g — 1158 ккал, 16 g білків, 158 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7862 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
