Знайте, що у вас на тарілці
Цільнозернова дитяча каша
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, каша, цільнозернова, з яблуками, суха збагачена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 402 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 77 g 28%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 6,7 g 24%
- Цукри 27 g —
- Натрій 66 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 58,3 mg 65%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 50 mg 333%
- Вітамін K 8,3 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 1 mg 77%
- Ніацин (B3) 13,3 mg 83%
- Пантотенова кислота (B5) 0,95 mg 19%
- Вітамін B6 0,66 mg 39%
- Фолат (B9) 166 µg 42%
- Вітамін B12 3,3 µg 139%
- Холін 42,1 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 600 mg 46%
- Залізо 45 mg 250%
- Магній 140 mg 33%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 500 mg 11%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Мідь 0,62 mg 69%
- Марганець 2,5 mg 110%
- Селен 64,7 µg 118%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6,6 g | 77 g | 4,8 g |
| 1 порція | 15 g | 60 | 1 g | 12 g | 0,7 g |
| 2 порції | 30 g | 121 | 2 g | 23 g | 1,4 g |
| ½ порції | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 3 порції | 45 g | 181 | 3 g | 34 g | 2,2 g |
| 4 порції | 60 g | 241 | 4 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3,3 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 9,9 g | 115 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 13 g | 153 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 191 g | 12 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Цільнозернова дитяча каша»
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 100 g?
У порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 100 g — 402 ккал, 6,6 g білків, 77 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 1 порція (15 g)?
У порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 1 порція (15 g) — 60 ккал, 1 g білків, 12 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 2 порції (30 g)?
У порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 2 порції (30 g) — 121 ккал, 2 g білків, 23 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою ½ порції (7,5 g)?
У порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою ½ порції (7,5 g) — 30 ккал, 0,5 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 3 порції (45 g)?
У порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 3 порції (45 g) — 181 ккал, 3 g білків, 34 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 4 порції (60 g)?
У порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 4 порції (60 g) — 241 ккал, 4 g білків, 46 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 50 g?
У порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 50 g — 201 ккал, 3,3 g білків, 38 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 150 g?
У порції продукту «Цільнозернова дитяча каша» вагою 150 g — 603 ккал, 9,9 g білків, 115 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171359 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
