Знайте, що у вас на тарілці
Йогуртові снеки
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, снек, gerber, graduates, yogurt melts
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 380 kcal —
- Білки 14 g 29%
- Вуглеводи 70 g 25%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 57 g —
- Натрій 286 mg 12%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 107 µg 12%
- Вітамін C 57,1 mg 63%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 6,4 mg 43%
- Вітамін K 12,2 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,82 mg 63%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 29%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Вітамін B12 1,7 µg 71%
- Холін 78 mg 14%
Мінерали
- Кальцій 457 mg 35%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 53 mg 13%
- Фосфор 382 mg 31%
- Калій 714 mg 15%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 11,8 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 14 g | 70 g | 4 g |
| 1 порція | 7 g | 27 | 1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 2 порції | 14 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| ½ порції | 3,5 g | 13 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 порції | 21 g | 80 | 3 g | 15 g | 0,8 g |
| 4 порції | 28 g | 106 | 4 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,1 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 29 g | 139 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 36 g | 174 g | 10 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Йогуртові снеки»
Скільки калорій у порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 100 g?
У порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 100 g — 380 ккал, 14 g білків, 70 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 1 порція (7 g)?
У порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 1 порція (7 g) — 27 ккал, 1 g білків, 4,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 2 порції (14 g)?
У порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 2 порції (14 g) — 53 ккал, 2 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогуртові снеки» вагою ½ порції (3,5 g)?
У порції продукту «Йогуртові снеки» вагою ½ порції (3,5 g) — 13 ккал, 0,5 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 3 порції (21 g)?
У порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 3 порції (21 g) — 80 ккал, 3 g білків, 15 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 4 порції (28 g)?
У порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 4 порції (28 g) — 106 ккал, 4 g білків, 20 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 50 g?
У порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 50 g — 190 ккал, 7,1 g білків, 35 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 150 g?
У порції продукту «Йогуртові снеки» вагою 150 g — 570 ккал, 21 g білків, 104 g вуглеводів і 6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173520 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
