Знайте, що у вас на тарілці
Тофу
Калорії та харчова цінність
70
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи1,2 g
Жири4,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 70 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 1,2 g 0%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 0,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 6,6 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3,3 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 9,9 g | 1,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 13 g | 2,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 17 g | 3 g | 11 g |
Запитання про продукт «Тофу»
Скільки калорій у порції продукту «Тофу» вагою 100 g?
У порції продукту «Тофу» вагою 100 g — 70 ккал, 6,6 g білків, 1,2 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тофу» вагою 50 g?
У порції продукту «Тофу» вагою 50 g — 35 ккал, 3,3 g білків, 0,6 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тофу» вагою 150 g?
У порції продукту «Тофу» вагою 150 g — 105 ккал, 9,9 g білків, 1,8 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тофу» вагою 200 g?
У порції продукту «Тофу» вагою 200 g — 140 ккал, 13 g білків, 2,4 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тофу» вагою 250 g?
У порції продукту «Тофу» вагою 250 g — 175 ккал, 17 g білків, 3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: slv 905 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
