Знайте, що у вас на тарілці

Темне м'ясо кукурудзяного курчати

Калорії та харчова цінність

сирий

143
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири7,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 143 kcal —
  • Білки 20 g 39%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 7,2 g 9%
  • Насичені жири 2,1 g 11%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 80 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 31 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін E 0,05 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
  • Вітамін B6 0,34 mg 20%
  • Біотин (B7) 3 µg 10%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 1 µg 42%

Мінерали

  • Кальцій 7 mg 1%
  • Залізо 0,9 mg 5%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калій 300 mg 6%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 14 µg 25%
  • Йод 5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g14320 g0 g7,2 g
50 g50 g729,8 g0 g3,6 g
150 g150 g21529 g0 g11 g
200 g200 g28639 g0 g14 g
250 g250 g35849 g0 g18 g

Запитання про продукт «Темне м'ясо кукурудзяного курчати»

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 100 g?

У порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 100 g — 143 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 50 g?

У порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 50 g — 72 ккал, 9,8 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 150 g?

У порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 150 g — 215 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 200 g?

У порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 200 g — 286 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 250 g?

У порції продукту «Темне м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 250 g — 358 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-299 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини