Знайте, що у вас на тарілці

Світле м'ясо кукурудзяного курчати

Калорії та харчова цінність

сирий

118
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири2,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 118 kcal —
  • Білки 23 g 46%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2,8 g 4%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 90 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін E 0,19 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 11,5 mg 72%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
  • Вітамін B6 0,77 mg 45%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Магній 28 mg 7%
  • Фосфор 230 mg 18%
  • Калій 330 mg 7%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 12 µg 22%
  • Йод 5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11823 g0 g2,8 g
50 g50 g5912 g0 g1,4 g
150 g150 g17735 g0 g4,2 g
200 g200 g23646 g0 g5,6 g
250 g250 g29558 g0 g7 g

Запитання про продукт «Світле м'ясо кукурудзяного курчати»

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 100 g?

У порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 100 g — 118 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 50 g?

У порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 50 g — 59 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 150 g?

У порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 150 g — 177 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 200 g?

У порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 200 g — 236 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 250 g?

У порції продукту «Світле м'ясо кукурудзяного курчати» вагою 250 g — 295 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-300 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини