Знайте, що у вас на тарілці
Телячий язик
Калорії та харчова цінність
тушкований
202
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 202 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 4,4 g 22%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 64 mg 3%
- Холестерин 238 mg 79%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,74 mg 15%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 5,3 µg 221%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 166 mg 13%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 11 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Запитання про продукт «Телячий язик»
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 100 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 100 g — 202 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 50 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 50 g — 101 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 150 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 150 g — 303 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 200 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 200 g — 404 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий язик» вагою 250 g?
У порції продукту «Телячий язик» вагою 250 g — 505 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3638 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
