Знайте, що у вас на тарілці
Теляче серце
Калорії та харчова цінність
сирий
100
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи1,8 g
Жири3,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 100 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 1,8 g 1%
- Жири 3,7 g 5%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 104 mg 5%
- Холестерин 150 mg 50%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,67 mg 52%
- Ніацин (B3) 6 mg 38%
- Пантотенова кислота (B5) 2,8 mg 56%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Біотин (B7) 7,3 µg 24%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Вітамін B12 12 µg 500%
- Холін 229 mg 42%
Мінерали
- Кальцій 4,4 mg 0%
- Залізо 3,6 mg 20%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 215 mg 17%
- Калій 261 mg 6%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,29 mg 32%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 1,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 1,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,5 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 2,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 3,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 4,5 g | 9,3 g |
Запитання про продукт «Теляче серце»
Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляче серце» вагою 100 g — 100 ккал, 15 g білків, 1,8 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляче серце» вагою 50 g — 50 ккал, 7,5 g білків, 0,9 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляче серце» вагою 150 g — 150 ккал, 22 g білків, 2,7 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляче серце» вагою 200 g — 200 ккал, 30 g білків, 3,6 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляче серце» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляче серце» вагою 250 g — 250 ккал, 37 g білків, 4,5 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 566 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
