Знайте, що у вас на тарілці
Теляча вирізка на кістці
Калорії та харчова цінність
відгодований зерном, пісний та жирний, тушкований
180
калорійkcal на 100 g
Білки34 g
Вуглеводи0 g
Жири4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 180 kcal —
- Білки 34 g 67%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 57 mg 2%
- Холестерин 146 mg 49%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 8,8 mg 55%
- Пантотенова кислота (B5) 0,79 mg 16%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
Мінерали
- Кальцій 35,3 mg 3%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 208 mg 17%
- Калій 302 mg 6%
- Цинк 4 mg 36%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 50 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 67 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 84 g | 0 g | 10 g |
Запитання про продукт «Теляча вирізка на кістці»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 100 g — 180 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 50 g — 90 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 150 g — 270 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 200 g — 360 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 250 g — 450 ккал, 84 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3653 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
