Знайте, що у вас на тарілці
Теляча вирізка на кістці
Калорії та харчова цінність
відгодований зерном, пісний, тушкований
187
калорійkcal на 100 g
Білки33 g
Вуглеводи0 g
Жири5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 187 kcal —
- Білки 33 g 66%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 59,7 mg 3%
- Холестерин 140 mg 47%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 8,4 mg 53%
- Пантотенова кислота (B5) 0,85 mg 17%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 1,3 µg 55%
Мінерали
- Кальцій 25,3 mg 2%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 24,7 mg 6%
- Фосфор 215 mg 17%
- Калій 300 mg 6%
- Цинк 3,8 mg 34%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,04 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 50 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 67 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 83 g | 0 g | 13 g |
Запитання про продукт «Теляча вирізка на кістці»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 100 g — 187 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 50 g — 94 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 150 g — 281 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 200 g — 374 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 250 g — 468 ккал, 83 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3655 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
