Знайте, що у вас на тарілці
Теляча вирізка на кістці
Калорії та харчова цінність
відгодований зерном, пісний та жирний, сирий
125
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 125 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 67,7 mg 3%
- Холестерин 79,8 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 6,6 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,53 mg 31%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 1,1 µg 46%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 24,3 mg 6%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калій 338 mg 7%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
Запитання про продукт «Теляча вирізка на кістці»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 100 g — 125 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 50 g — 63 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 150 g — 188 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 200 g — 250 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 250 g — 313 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3652 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
