Знайте, що у вас на тарілці
Теляча вирізка на кістці
Калорії та харчова цінність
відгодований зерном, пісний, сирий
105
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 21 g 43%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 66,7 mg 3%
- Холестерин 77 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 7,9 mg 50%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,56 mg 33%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 1,2 µg 49%
Мінерали
- Кальцій 18,7 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 25,7 mg 6%
- Фосфор 205 mg 16%
- Калій 374 mg 8%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 43 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 54 g | 0 g | 3,8 g |
Запитання про продукт «Теляча вирізка на кістці»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 100 g — 105 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 50 g — 53 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 150 g — 158 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 200 g — 210 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляча вирізка на кістці» вагою 250 g — 263 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3654 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
