Знайте, що у вас на тарілці

Сиг

Калорії та харчова цінність

у паніровці, смажена

198

калорійkcal на 100 g

Білки23 g

Вуглеводи6,2 g

Жири8,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	198	23 g	6,2 g	8,8 g
50 g	50 g	99	12 g	3,1 g	4,4 g
150 g	150 g	297	35 g	9,3 g	13 g
200 g	200 g	396	47 g	12 g	18 g
250 g	250 g	495	58 g	16 g	22 g

Скільки калорій у порції продукту «Сиг» вагою 100 g?

У порції продукту «Сиг» вагою 100 g — 198 ккал, 23 g білків, 6,2 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сиг» вагою 50 g?

У порції продукту «Сиг» вагою 50 g — 99 ккал, 12 g білків, 3,1 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сиг» вагою 150 g?

У порції продукту «Сиг» вагою 150 g — 297 ккал, 35 g білків, 9,3 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сиг» вагою 200 g?

У порції продукту «Сиг» вагою 200 g — 396 ккал, 47 g білків, 12 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сиг» вагою 250 g?

У порції продукту «Сиг» вагою 250 g — 495 ккал, 58 g білків, 16 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: slv 1326 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини