Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий суглоб ноги
Калорії та харчова цінність
сире, пісне та жирне, обрізане
142
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири5,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 22 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5,8 g 7%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 55 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,3 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,45 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 10,3 mg 64%
- Пантотенова кислота (B5) 0,84 mg 17%
- Вітамін B6 0,33 mg 19%
- Біотин (B7) 4,3 µg 14%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,62 mg 3%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 367 mg 8%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 22 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 34 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 56 g | 0 g | 15 g |
Запитання про продукт «Свинячий суглоб ноги»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 100 g — 142 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 50 g — 71 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 150 g — 213 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 200 g — 284 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 250 g — 355 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-513 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
