Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий суглоб ноги
Калорії та харчова цінність
сире, пісне та жирне
215
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 215 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 5,3 g 27%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 51 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,9 µg 5%
- Вітамін E 0,33 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 9 mg 56%
- Пантотенова кислота (B5) 0,76 mg 15%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Біотин (B7) 4,1 µg 14%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0,56 mg 3%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 20 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 50 g | 0 g | 38 g |
Запитання про продукт «Свинячий суглоб ноги»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 100 g — 215 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 50 g — 108 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 150 g — 323 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 200 g — 430 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячий суглоб ноги» вагою 250 g — 538 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-514 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
