Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий рулет з реберцями
Калорії та харчова цінність
бескісткове, нежирне та жирне, смажене
244
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 244 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 5,3 g 27%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 62,9 mg 3%
- Холестерин 80,7 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,89 mg 74%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 9,8 mg 61%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 1,1 µg 45%
Мінерали
- Кальцій 6,4 mg 0%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 25,8 mg 6%
- Фосфор 218 mg 17%
- Калій 371 mg 8%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 40,3 µg 73%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 71 g | 0 g | 35 g |
Запитання про продукт «Свинячий рулет з реберцями»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 100 g — 244 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 50 g — 122 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 150 g — 366 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 200 g — 488 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячий рулет з реберцями» вагою 250 g — 610 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6160 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
